とん平ロール キャベツバージョンとレタスバージョン
材料です。 しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 360グラム キャベツ 1/8玉 レタス 1 […]
トマトときゅうりのチーズ和え
材料です ミニトマト 8個〜10個 きゅうり 1本 カッテージチーズ 大さじ4杯 […]
シャキシャキれんこんのきんぴら
材料です 4〜5人分 れんこん 300グラム 胡麻油 大さじ1杯 鷹の爪輪切り […]
アボカドと海老のオーロラソース和え
材料です アボカド 1個 冷凍海老 150グラム マヨネーズ 大さじ2杯 ケチャ […]
土鍋で炊くホタテの炊き込みご飯（炊飯器の場合もご説明）
材料です。 米 3合 水 540cc 生食用ベビーホタテ ボイル済みのもの 20 […]
アボカドと豆腐の食べるラー油和え
材料です。 アボカド 1個 木綿豆腐 1/2丁 3倍濃縮めんつゆ […]
ひじきの煮物リメイク・豆腐ハンバーグ
材料です。 4人分 ひじきの煮物 100グラム 木綿豆腐 1/2丁 鶏モモひき肉 […]
レタスの肉巻き
材料です。 4～5人分 しゃぶしゃぶ用の豚バラ薄切り肉 200グラム レタス 1 […]
秋刀魚の竜田揚げ
材料です。 4～5人分 秋刀魚 4匹 生姜のすりおろしチューブ 小さじ1杯 にん […]
牛すじの煮込み
材料です。 たっぷり５人分 牛すじ肉 800グラム 大根 1/3本 400～50 […]