スナップえんどうの胡麻和え
材料 2人分 スナップえんどう ひとつかみ 100グラム クリーム […]
ほたての和風炒飯
作りかたです 2人分 ベビーホタテ(ボイル生食用)100グラム 冷やごはん 軽く […]
新じゃがとれんこん唐揚げの甘辛炒め煮
材料です。 4～5人分 小さめの新じゃがいも 700グラム れんこん 300グラ […]
ほたてと塩昆布の炊き込みごはん
材料です。 たっぷり2人分 米 1.5合 ベビーホタテ 150グラ […]
青梗菜と海老のパスタ
材料です。 ２人分 青梗菜 ２株 200グラム ロングパスタ 180グラム 椎茸 […]
セリのナムル
材料です。 セリ 1束 200グラム 鶏ガラスープの素(粉末) 小さじ1/2杯 […]
アボカドと生ハムのヨーグルト和え
材料です。 ４人分 アボカド 1個 生ハム 40グラム プレーンヨーグルト 大 […]
真鯛の生姜酢味噌和え
材料です ４人分 真鯛やアジのサク、またはお刺身 150〜200グラム 味噌 大 […]
栃尾油揚げの揚げ焼き浸し
材料です。 栃尾油揚げ １枚 醤油 小さじ2杯 鶏ガラスープの素 小さじ1/2杯 […]
豆腐明太子クリームパスタ(生クリーム不使用)
材料です。 2人分 充填豆腐の絹ごし （３段重ねになっており、水が […]