カテゴリー：魚介類

海老とレタスのチリマヨ和え

• 2020.04.29
• 魚介類
• レタス, 海老

材料   ４人分 むき海老　200グラム 【海老の下味】　塩胡椒　少々 […]

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小松菜とホタテの塩炒め

• 2019.10.27
• 魚介類
• ニンニク, ホタテ, 小松菜

材料です。 小松菜 一袋 200グラム ボイルホタテ　200グラム ニンニク ふ […]

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れんこんとホタテの酢の物

• 2019.08.26
• 魚介類
• ホタテ, れんこん

材料です。 4人分 れんこん  80グラム 刺身用ホタテ  120グラム みょう […]

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トマトとタコの和風サラダ

• 2019.07.31
• 魚介類
• タコ, トマト, レタス, 炒りごま

材料です。 ４人分 中型トマト5〜6個 またはミニトマト10〜12個 蒸しタコま […]

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鯖缶ときゅうりの香味野菜和え

• 2019.07.30
• 魚介類
• きゅうり, みょうが, 大葉, 鯖缶

材料です。 ４人分 鯖の水煮缶 1缶 きゅうり 1本 みょうが  2〜3本 大葉 […]

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チンゲンサイと海老の塩炒め

• 2019.03.11
• 魚介類
• チンゲンサイ, 海老

材料です。 4人分 チンゲンサイ 2株 海老 皮を剥いた状態 200グラム ニン […]

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鱈子の煮付け

• 2019.01.18
• 魚介類
• 鱈子

材料です。 作りやすい量 新鮮な生の鱈子（スケソウダラ）200～250グラム 生 […]

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海老入りニラまんじゅう

• 2018.11.07
• 魚介類
• ニラ, 海老, 豚ひき肉

材料です。 4～5人分 海老　200グラム にら　1/2束 豚ひき肉　150グラ […]

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アボカドと海老のオーロラソース和え

• 2018.10.29
• 魚介類
• アボカド, 海老

材料です アボカド 1個 冷凍海老 150グラム マヨネーズ 大さじ2杯 ケチャ […]

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海老と鶏ひき肉の焼きシュウマイ

• 2018.10.12
• 魚介類
• 海老, 玉ねぎ, 鶏ひき肉

材料です。   海老　（解凍した状態）200グラム 鶏ひき肉　（モモで […]

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